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室外健身器材使用要牢记“四注意”注意一：不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。注意二：锻炼前一定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。注意三：运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有高血压和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。注意四：要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超过1小时。
沧州昌冠体育设施有限公司,是华北地区规模化生产体育器材的现代化企业。随着中国体育事业的蓬勃发展,在长期的市场考验中迅速的成长为一家极具竞争力的体育器材公司,座落于全国闻名的武术之乡沧州境内，东临渤海湾，依傍贯穿东西的朔黄铁路、南北的京沪高速公路、205国道横贯城区，地理位置优越，交通便利。沧州昌冠体育设施有限公司经过多年的不断发展，生产各种体育器材，篮球架，篮球板，户外健身路径体育，铝合金道牙，室外乒乓球台等器材。始终奉行“以质量求生存，以誉求发展”的企业宗旨以“求实、创新、团结、奉献”的企业精神得到广大消费者的一致好评。材质分类：普通钢管室外健身器材，主要材料以钢材为主要材料进行加工生产。（附图）特点：结实耐用，价格低。适合普通小区、小型公园使用。铝木钢三材质室外健身器材，主要材料以钢材、铝材、木材三种材质为主要材料进行加工生产。特点：美观大方，冬天不冻手。适合高端小区、公园使用。
昌冠体育设施有限公司重信用、守合同、保证 塑胶地板产品质量，以多品种经营特色和薄利多销的原则，赢得了广大客户的信任，在 塑胶地板消费者当中享有较高的地位，公司与多家零售商和代理商建立了长期稳定的合作关系。我们愿与各地商家精诚合作、共同发展！
如今很多年轻人喜欢篮球这项运动，这是一项非常热血、激情、趣味的运动，讲究技巧、配合、速度的运动。我们常常从电视上观看NBA、CBA的球赛，看那些在球场上挥汗如雨的球星们，我们内心非常的激动和兴奋。而如今室内球馆、露天球场也是非常多，很多基本上每个社区都会有露天篮球场。很多有用条件的人会在自己的院子里建一个球场或是摆个篮球架，以方便随时都能玩上一会儿。那么大家知道建篮球场的时候，移动篮球架高度是多少吗?篮球架的尺寸是多少?下面就让我们来和大家讲讲。篮板尺寸： 两面篮板应以透明的材质制成， 是强化安全玻璃，其硬度相当于厚度三公分的木质，当然很多地方的篮球架并不是一定用强化安全玻璃，而是用木板、亚克力等其它硬度相当的材料代替。篮板的规格为宽180cm，垂直高度105cm，其下缘距离地板最少290cm。篮板的表面应平整，四周画上自界外线算起，宽为59cm，高为45cm的长方形，此长 方形底线的上缘必须与篮圈上端相接。篮球架的主杆：优质方形钢管直径为140mm(国际标准移动炮式篮球架的主杆直径为75mm)篮球架的移动底盒由优质钢板制成，尺寸为：20(高)×100(宽)×180(长)。标准篮球架高度：篮圈到地面标准高度为305cm，篮板下沿距离地面290cm，篮板距离底线的距离为120cm。
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